Kamil napisał mi fantastyczną dietę. Pisałem już o nich. Mam w nim taką ilość białka, węglowodanów i tłuszczu, jaką powinienem zjeść w tym posiłku. Wszystko monitoruje aplikacja, którą zainstalowałem na moim iPhonie (mój to Fitatu). Czy możesz schudnąć 5 kg w tydzień?

^{Chcesz schudnąć 5 kg w miesiąc / 30dni? Sprawdź nasz jadłospis i skuteczne triki, które pomogą Ci szybko zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo!} Mze1m.